En el video, Fabio comenta sobre su práctica anual de ayuno, que realiza cada año alrededor de finales de julio o principios de agosto.
Este año, ha decidido hacer un ayuno total de 10 días, donde solo consume agua.
Explica que realiza el ayuno tanto por los beneficios físicos, como la limpieza del organismo y de órganos vitales como el páncreas y el colon, así como por beneficios psicoespirituales, ayudándolo a alcanzar un silencio mental. Además, menciona que acompaña el ayuno de palabras, aunque a veces le cuesta debido a su entorno.
Agradece el apoyo de sus seguidores y planea compartir actualizaciones diarias sobre su progreso, incluyendo cómo duerme y los controles de sus funciones vitales, como pulso y presión sanguínea. Invita a su audiencia a dejar preguntas, que estará encantado de responder.
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