Mes: agosto 2024

En este video Fabio nos explica su experiencia de una persona durante su día 7 del ayuno 2024, enfocándose en los aspectos psicoemocionales y los sueños que experimenta. Los días 5 y 6 del ayuno están marcados por una montaña rusa emocional, experimentando una amplia gama de sentimientos como alegría, euforia, tristeza y añoranza. La …

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Fabio nos habla sobre el día 3 del ayuno y cómo los ayunos afectan a la masa muscular

En el video, Fabio comenta sobre su práctica anual de ayuno, que realiza cada año alrededor de finales de julio o principios de agosto. Este año, ha decidido hacer un ayuno total de 10 días, donde solo consume agua. Explica que realiza el ayuno tanto por los beneficios físicos, como la limpieza del organismo y …

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